我们在运营账号的时候，往往需要兼顾内容输出，数据增长以及粉丝运营。这种手忙脚乱的状态下，很多人都会忽视自己账号的状态，直到自己被关进了小黑屋才发现被限流了。比如我自己，我在运营账号也被关进小黑屋一周，而且这个限流一周后才发现，这个迟钝的后果直接影响到当时企业号认证的进度，以及浪费了被限流时自己输出的原创内容。
如何判断笔记被限流？
笔记周报：如果你一周发布6篇，但是周一给你推送的笔记周报说上周产出2篇，那么另外4篇就是有问题的，我们就要及时排查哪几篇有问题。
薯条推广：如果不能推广，一般是「笔记符合社区规范」出了问题，同时也意味着，该篇笔记被限流了，自然也不要谈爆文、被收录这些问题。
数据分析：查看笔记「数据分析」，看观众来源分析，如果你的笔记完全没有「首页推荐」的话，那么就代表被限流了。
判断账号的健康状态？
在小红书搜索栏里，搜索自己的小红书号，出现的就是自己的笔记。这样可以和自己已经发的笔记数量对比，如果80%都没有出现，掉了收录，那么我们的账号本身就是被限流，关小黑屋啦。
如何拯救笔记or账号？
降低发布频次：如果遇到这种情况，我们需要降低发布频次，这段时间对你的内容是非常严格的，所以发多错多，违规次数是会被累计。
持续申诉：如果你本身并未有实际的违规动作，是被系统误判违规，一定要持续申诉下去，个人多次实践下来，官方会给到你满意的回复。
当你发现笔记流量突然跟平时不一样时，就要马上自查是不是出问题了，看看有没有出现上面所说的。如果都没有那就是内容的问题，可以尝试修改笔记，例如标题、封面、话题，有时精心准备的封面反而效果差，随随便便换个上去流量反而更好。
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